10 Makanan Murah Tapi Bermanfaat Bagi Pembeli Di Negara Kazakhstan (juga dianggap di Asia) 2025

Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di Kazakhstan pada tahun 2025:

1. Beshbarmak

  • Manfaat: Beshbarmak adalah hidangan tradisional Kazakhstan yang terbuat dari daging (biasanya daging sapi atau domba) yang dimasak dengan mie dan bawang. Kaya akan protein dan zat besi yang penting untuk kesehatan otot dan darah.
  • Harga: Beshbarmak adalah hidangan yang cukup terjangkau, terutama karena daging adalah bahan pokok di banyak rumah tangga https://reportstest.sonia.utah.edu/.

2. Kuyrdak

  • Manfaat: Kuyrdak adalah hidangan yang terbuat dari daging domba atau sapi yang dimasak dengan jeroan dan rempah-rempah. Kaya akan protein dan zat besi yang mendukung kesehatan tubuh.
  • Harga: Kuyrdak adalah hidangan yang relatif murah dan sangat populer di Kazakhstan https://repocrts.sonia.utah.edu/.

3. Plov

  • Manfaat: Plov adalah hidangan nasi yang dimasak dengan daging (biasanya domba atau sapi), wortel, dan bawang. Ini adalah sumber karbohidrat, protein, dan serat yang sangat baik untuk memberikan energi.
  • Harga: Plov adalah hidangan yang cukup terjangkau dan bisa disiapkan dalam jumlah besar untuk keluarga.

4. Shashlik

  • Manfaat: Shashlik adalah daging yang dipanggang dan biasanya disajikan dengan sayuran segar. Dagingnya kaya akan protein dan zat besi, sementara sayuran memberikan vitamin dan mineral.
  • Harga: Shashlik sangat terjangkau dan sering dijual di pasar atau tempat makan kaki lima.

5. Manty

  • Manfaat: Manty adalah pangsit kukus yang biasanya diisi dengan daging dan bawang. Ini adalah sumber protein dan karbohidrat yang baik untuk mendukung energi sepanjang hari.
  • Harga: Manty adalah makanan yang murah dan banyak dijual di restoran atau warung makan.

6. Kefir

  • Manfaat: Kefir adalah minuman fermentasi yang mirip dengan yogurt, kaya akan probiotik yang bermanfaat untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
  • Harga: Kefir adalah minuman yang sangat terjangkau dan bisa ditemukan di banyak supermarket.

7. Samsa

  • Manfaat: Samsa adalah pastry isi daging atau sayuran yang dipanggang. Ini kaya akan karbohidrat dan protein, memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari.
  • Harga: Samsa adalah makanan ringan yang murah dan sering dijual di pasar atau kedai makanan cepat saji.

8. Kuurdak

  • Manfaat: Kuurdak adalah hidangan daging yang dimasak dengan bawang, kentang, dan rempah-rempah. Daging memberikan protein dan zat besi, sedangkan kentang menambah karbohidrat yang memberikan energi.
  • Harga: Kuurdak adalah hidangan tradisional yang murah dan cukup mengenyangkan.

9. Ayak (Susu Fermentasi)

  • Manfaat: Ayak adalah susu fermentasi yang populer di Kazakhstan. Mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
  • Harga: Ayak sangat terjangkau dan dapat ditemukan di banyak toko atau pasar lokal.

10. Shubat (Susu Kambing Fermentasi)

  • Manfaat: Shubat adalah susu kambing fermentasi yang sangat kaya akan vitamin dan mineral, serta mengandung probiotik yang mendukung pencernaan.
  • Harga: Shubat adalah minuman tradisional yang murah dan mudah ditemukan di pasar-pasar lokal.

Kesimpulan:

Kazakhstan menawarkan berbagai makanan murah namun bergizi, mulai dari hidangan daging tradisional seperti Beshbarmak dan Kuyrdak hingga makanan ringan seperti Samsa dan Manty. Dengan berbagai sumber protein, karbohidrat, dan vitamin dari bahan-bahan lokal, Anda bisa menikmati makanan yang sehat dan mengenyangkan tanpa perlu mengeluarkan banyak uang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *