Macadamia mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung. Selain itu, macadamia juga kaya akan serat dan mineral penting seperti magnesium yang berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Dengan kandungan gizinya yang luar biasa, kacang ini menjadi pilihan sehat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan kardiovaskular mereka.
Related Posts
